ゴールデンウィーク
GW
神奈川県知事は
我慢ウィークと言っていました
いやいや
うちで自主トレ
頑張るウィークでしょう！
SUP愛好家の皆さん
今こそ
うちで漕ごう！
そして勝手にコラボ
意識するコツは腕から動かさない事
しっかり腹筋から伝わって
肩 → 腕 → パドル（ほうき）
の順で動き出すような意識です
一応この動画
パドル（ほうき）を体で動かしているので
腕はほぼ力抜けてる状態です
もう一点
みぞおち辺りの腹筋から動かしに行くと
頭が上に上がろうとします
ここを出来るだけ上がらないように我慢する
そんな意識もしています