今回の休日は
１歩も家から出なかった
出なかったというより
出られなかった
体がバキバキになってまして
こんな感覚は
何年ぶりだろう
部活をやってた時以来だから
約１０年ぶりくらいかな
体が悲鳴をあげてるようじゃ
まだまだっすね
でも
ウインドサーフィンって
カロリー消費はんぱないっす
ダイエット効果
あると思います
とりあえず今日一日は
ゆっくりオーバーホールさせてもらいました
休むこともこれまたトレーニング
サボるのに都合の良かった
トレーナーの言葉を思い出しつつ
とりあえず
画像のこの頃の体重には
あと５キロと着実に迫ってきました
体力は追いつかなくても
せめて体重だけは…
明日からまた頑張るぞー