SUPの漕ぎ方で今僕が一番意識していること。
パドルで水をキャッチするのと同時に
自分の体を前に進めることです。
SUPのスクールをしていると
そもそも自分の体を前に進めようとしていない人。
ただパドルを
水の中で動かしてしまう人がかなり多いです。
そしてそのパドルの使い方を克服し
体を前に進めようとする意識を持ち出した人。
そういう人でも
パドルで水をキャッチするのと
体を前に進めだす動きにタイムラグがある人が多いです。
物理的に考えて一番ボードが進むのは
できる限りパドルで水をキャッチした場所の近くまで
自分の体を運ぶことだと思っています。
水のキャッチと体を前に進める動きに
タイムラグがあればあるほど
パドルは水の中で動いて自分の体に近づいてしまうので
１漕ぎの進む距離は短くなってしまいます。
１漕ぎの距離
１ストロークの距離を最大限に伸ばすためには
パドルで水をキャッチして
水の抵抗を感じた瞬間にはすでに体が前に進みだしていること。
ここがすごく大事だと自分は思います。
また
キャッチした瞬間に自分の重心を前方に崩せていたら
その重心の崩れを体の進みに活かせるはず。
そんなことを考えながら漕いでいる今日このごろ。