SUP

SUP(サップ)のパドルで水を引っ掻く動作は極力なくしたい

投稿日:

SUPを漕ぐこと。

 

今の僕の考えは

パドルを使って自分の体をいかに前に出すか。

 

こんな感じになってきています。

 

以下は走ることに関してのツイートですが

この言葉にヒントが隠されていると思うわけです。

 

 

引っ掻き動作を極力なくしたい。

 

引っ掻き動作を使わずに、重心がどれだけ水平移動するか。

 

SUPにも通ずるものがあると今は思うわけです。

 

ちなみにSUPを始めた初期は、

どれだけ力強く水を引っ掻くかだと思っていました(^^;) 

 

漕いだ後の水流を確認したら、

どれだけ無駄があるかが確認出来るわけですね。

 

水をキャッチした瞬間に

重心をどれだけ水平移動できるか?

 

先日のYouTubeでアップしたような

どれだけ身体を前に水平移動させられるか?

 

 

パドルの引っ掻き動作を極力なくし

みぞおちの上の辺りをしっかり水平移動させる。

 

これに尽きると思うわけです。

 

パドルで水を引っ掻かない。

 

パドルは水を捉えるために使う。

 

そしてその捉えた水を踏み台にして

重心を水平移動させる。

 

そんなことを考えながら

日々SUPを楽しんでいます。







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