遅れてきたルーキーblog https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 逗子 「味の大善」 鶏の唐揚げ定食を食べてきた ウインドサーフィンで走り出したら変化するCLRにCEを合わせましょう 逗子 沖縄料理 「くくるやー」さんに行ってきた！ 座間味SUP合宿　今日から始まります　始まる前からお腹いっぱいです！ 奥様の誕生日 ランチ後のデザートは「バビーズ ランドマークプラザ」でアップルパイを食べました 重大？発表！！ フェザーファクトリーでの9年3ヶ月間ありがとうございました SUPのパドルを漕ぐためにお辞儀をすると逆効果 SUPの漕ぎ方 水をパドルでキャッチするのと体を前に進めるのは同時に行う！ 小浜島キャンプ3日目は朝から夜までプレーニング三昧 ブームエンドを上げるベアを結構間違えている件 ここが私のアナザースカイ　赤羽です！ 逗子ランチ 「味の大善」さん 鶏の唐揚げ定食を食べてきた 奥様の誕生日 横浜関内の「関内苑」でランチしてきました SUPが速くなりたいなら とにかく水をキャッチできる事が大事です 逗子 ランチ 「肉うどん×酒肴 ざくろ ‐zakuro‐」さんに行ってきた！ SUP合宿 in 座間味 最終日もたくさん漕ぎました 逗子の定食屋「味の大善」に給食のなくなった長男と行ってきた 本日から沖縄県石垣島出張につき 羽田空港に前泊しています 逗子 ランチ アジアンダイニング＆バー SHANTI  に行ってきた ウインドサーフィン小浜島キャンプは最終日も最高のプレーニングコンディションに ウインドサーフィンで使う「みかけの風」を理解しよう 鎌倉ランチ　行列の出来るカレー屋さん　キャラウェイのカレーを食べて来ました SUP合宿 in 座間味　始まりました JR逗子駅徒歩3分のビストロ ワインバーbarrel 逗子バレル さんに行ってきた 【逗子ランチ】　中華料理の「海浜軒」さんに行ってきた セイルパワーが一番出ると 閉じすぎたときより軽く感じるのがウインドサーフィンの難しいところ 逗子　小坪　ゆうき食堂に行ってきた　お刺身＆フライを堪能してきました 石垣出張２日目 　伊原間でサンライズから御神岬ダウンウインドコース 早稲田大学野球部の同期にキャッチボールしてもらったよ SUPで重心移動を使うと漕ぎが楽になります 春一番　午後からウェーブコンディション　貴重な写真を入手しました SUP合宿 in 座間味 ３日目も最高のコンディション SUP合宿 in 座間味　2日目　今回はなかなかの距離を漕いでます れんげ食堂 Toshu 東秀 で黙食暴飲暴食放浪記してきました 人生初めてのソフトクリームを食べたよ 石垣出張最終日 　てんこ盛りサンライズSUP！ 石垣島出張３日目 　平久保へサンセットSUPにでかけました 沖縄県 座間味島 SUPスクール 日程変更のお知らせ SUP（サップ）　パドルで水をキャッチする感覚を簡単に体感する方法を紹介しました SUP Surfing からの 逗子ランチ パドルに力を込めるタイミングはいつ？ 長男が８歳になりました 約2週間ぶりのSUP　ガッツリ漕いで身も心もたたき起こしておきました 石垣島出張 　１日目 　川平湾でSUPクルージングしてきました セイルの位置はCEとCLRを縦で揃える 小浜島キャンプ　２日目 小浜島キャンプ　１日目 鎌倉　材木座　ベーカリー　カフェ　「KAZEMACHIYA」さんに行ってきた！ ゴールデンウィークの休みは10年ぶり