明日より国へ帰らせていただきます
どこの国に帰るかはご想像にお任せします
というわけで
今日は帰国前の最後のSUP練
オフショアが強く
アップウインドはめちゃくちゃしんどかった(´；ω；｀)
風が強いと大幅にタイムが落ちてしまいますね・・・
でもとってもいい筋トレになりました！
体バキバキ
明日の移動中に腹筋がつってしまわないか心配です(￣◇￣;)
練習を終えた午後は息子と２人でお留守番
僕の後をついでIT戦士になるのかな！？
っと、PCにそこまでの愛着は内容です(^_^;)
お庭で遊びたそうだったので外へ連れ出し
狭い庭にはすぐ飽きてしまったのか
しばらくすると公園に行きたそうな感じを醸し出し
一度滑り台に乗せたが最後・・・
何１０回と滑り台の上まで持ち上げるのを繰り返すことに・・・
息子ももう１０キロオーバー
午後もとってもいい筋トレになりました！
家に帰ったら即効で息子はおやつを頬張りヽ(*´∀｀)ノ
僕は即効で新発売のビールを堪能し(*´∀｀*)
とっても充実した１日になりました
さて明日の帰国の道中も頑張るぞ！！