あらゆるスポーツのトレーニングの一環として
SUPは使えるのでは無いかと自分は考えています
１．バランスボール効果としてインナーマッスルを鍛えられる。
しかも常に変化する水の上なのでバランスボール以上の効果が得られるのでは？
２．体を使った漕ぎ方をすれば、体幹の筋肉を動きの中で鍛えられる。
力強く漕げば負荷をあげることも可能！体の重さだけで行うトレーニングよりも効果的なのでは？
３．不安定な状態の中でのトレーニングとなり様々な角度の動きで鍛えられる。
体勢を崩された状態でのパフォーマンスが必要な競技ではこの能力が活かされるのでは？
特に対戦相手のいる競技では
３つ目の要素が活きるのではと思うわけです
基本はあるけれども対人のため
自分の理想の形ではほぼほぼ勝負することができない
例えば野球のバッティング
相手投手はどうにかタイミングを外そうとしてくるわけで
まともに自分のスイングで打つことなんてなかなかできません
自分のツボにはまったときしか結果を残せないのでは
めちゃくちゃ打率の低い打者になってしまいます
崩されてもどうにかヒットにできる能力
イチロー選手のようになれたらすごいわけです
そこでSUPで不安定な状況のなかトレーニングしてたことが活きてくるみたいな
そうすると
野球だけじゃなくて本当に様々なスポーツで重要な要素を鍛えられるみたいな
あくまでも僕の想像の範疇の話であって
実証されているわけではありません
この仮説
試してみたいなぁ
きっと無理な体勢からパンチを打ち合うこの競技にも活きるはず
誰か一緒に実証してみませんか！？