「ダイエット」 一覧

SUPダイエット始めました

2021/03/27   -SUP, ダイエット

昨日フェザーちゃんねるにアップした動画の通り SUPダイエット始めました     食事制限はせずに健康的に痩せる事   有酸素運動と筋トレ、そしてバランストレーニングを同時に行うSUPなら それが可能 ...

ちょっと体つきが戻ってきたかなと思ったら・・・

2017/01/06   -ダイエット

ここ3日間 いつもよりちょっと多めにSUPで漕いで   大好きなお菓子も我慢し   大大大好きなアサヒスーパードライも控えめにし   ちょっと痩せたような気がしていたので ...

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