ただただ穏やかな海が広がっていたため
今日はまったりSUPクルージング練習
スクールのボードでまったり名島1周コース
まったりだけど
抵抗の大きなボードはなかなか刺激的な筋トレになります
消費カロリーもレース艇より断然多いはず？
忘年会シーズン前に絞っとかないと
恐ろしいことになりそうなので(≧ω≦)
スクールボードで平均ストローク距離は3mちょい
いいのか？悪いのか？
よく分かりません
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