春一番で肩を痛めて以来
約１か月ぶりにSUPスクールを担当させて頂きました
そんなに漕いでいなかったのですね(;^_^A
先月の末に受けさせてもらったSUP研修のことを思い出しながら
右ひじがもっと伸びていないといけないですね(;^_^A
とにかく重心を前に
身体を前に倒すことにより
勝手にパドルが前へ出てくることをイメージしながら
ちゃんと漕いだのは久しぶりすぎて
かなり身体がなまっているような感じがしました
でも波にも乗ったし
多少の違和感はあるものの
ほとんど肩の痛みはなかったので
もう大丈夫でしょう
ウインドサーフィンもSUPもようやくちゃんとできそうです